鼻窦炎(Sinusitis)，正确的名称为副鼻窦炎(paranasalsinusitis)，副鼻窦乃脸部骨骼中充满气体的空腔，这些空腔内充满著黏膜。副鼻窦炎乃指空腔中之黏膜肿胀及发炎。有许多不同的刺激原会造成副鼻窦炎，副鼻窦常发生于鼻伤风后，但并非全是如此。细菌、病毒及过敏也有可能是致病因。

 

　　1、平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

 

　　2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。

 

　　3、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。

 

　　4、有牙病者，要彻底治疗。

 

　　5、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

 

　　6、遵医嘱及时用药。

 

　　7、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。

 

　　8、严禁烟、酒、辛辣食品。

 

　　9、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。

 

　　10、平时可常做鼻部按摩。

 

　　11、每日早晨可用冷水洗脸，可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力。

 

　　以上就是对如何预防护理鼻窦炎的介绍，希望通过上述能给大家带来帮助，如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线咨询，我们的在线专家会给您最专业，最详细的解答，或是拨打我们的24小时康复热线，与专家一对一详解!