随着城市生活日趋现代化，汽车尾气、化妆品、装饰材料和食品添加剂等，这些都是引发鼻炎(包括过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎等等，)的主要原因。目前患鼻炎的人数越来越多，而且年龄趋向低龄化。鼻炎患者正在逐年增加，对人体的危害更不容忽视，得了鼻炎一定要及时治疗，千万莫让鼻炎发展酿成大病。

 

　　那么，鼻炎患者在日常生活中应该注意些什么呢?西安新城中大耳鼻喉医院权威专家专家在这里给大家提出以下几点：

 

　　一、鼻炎大多是着凉感冒引起的，要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。

 

　　二、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。

 

　　三、在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

 

　　四、可使用中草药预防，如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除“寒邪”;感冒流行期间，可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药。

 

　　五、早晨5点到10点，是花粉扩散高峰时间，最好不在户外久待。

 

　　六、及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。

 

　　七、保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。

 

　　八、香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜而导致鼻窦炎，所以也要尽量避免接触。

 

　　上述便是西安新城中大耳鼻喉医院专家给广大鼻炎患者的建议，希望对大家能够有所帮助。但是如果还是感觉身体不适，并且对生活和工作造成了影响，专家在此建议您还是尽快到医院接受治疗，以免延误了治疗的最佳时机，给您和您的家人增加不必要的痛苦。